Entrenador de agotamiento (Burn-out coach)
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Un entrenador de agotamiento ayuda a las personas con agotamiento a recuperar gradualmente el control sobre sus propias vidas. Un burnout consiste en una reacción de agotamiento tanto del cuerpo como de la mente. La causa de esto generalmente radica en un alto grado de estrés laboral en combinación con la vida privada. Se puede ver como una batería que está vacía y ya no da energía o como una banda elástica que se ha estirado tanto que finalmente se rompe. Un entrenador de agotamiento trata a las personas con agotamiento, donde el enfoque varía. Por ejemplo, es posible que el tratamiento se centre en intervenciones terapéuticas cognitivo-conductuales. Además, existe un tratamiento por parte del entrenador de agotamiento que contiene varias fases. Al seguir una terapia con un entrenador de agotamiento, el entrenador primero se enfoca en reducir las quejas. Por ejemplo, mejorando la condición del cuerpo. En la segunda fase, la atención se desplaza hacia las habilidades de aprendizaje. Esta es también una fase en la que se examinan los pensamientos disfuncionales. Estos generalmente mantienen los síntomas. El entrenador de agotamiento no se adhiere firmemente a las diferentes fases, porque estas también pueden estar mezcladas. El entrenador de agotamiento se ocupa tanto del lado físico del ser humano como del lado del pensamiento para ayudar a las personas a superar el agotamiento. El componente conductual también juega un papel importante en esto. El entrenador de burnout utiliza la terapia cognitiva, en la que las personas con agotamiento aprenden a tomar conciencia de los pensamientos negativos. Estos pensamientos automáticos aseguran que las quejas persistan y que el patrón rompa el agotamiento del entrenador. Hay muchas personas que tarde o temprano tienen que lidiar con quejas de agotamiento.
La profesión de entrenador de agotamiento es muy específica, pero también hay entrenadores que tienen un nombre diferente, pero también se centran en personas con un burnout. Por ejemplo, un entrenador de vida que se centra en las quejas de agotamiento en las que el trabajo y la vida privada juegan un papel. O un coach laboral que centra la atención principalmente en el trabajo de la persona con un burnout. También hay consejeros confidenciales y entrenadores de motivación que ofrecen asistencia a las personas con agotamiento. También hay varias disciplinas que están directa o indirectamente involucradas con personas con agotamiento. Por ejemplo, el médico de la compañía si el empleado llama enfermo o un médico de seguros. También es posible que un psicólogo actúe como consejero en forma de entrenador de agotamiento. O que alguien se presente ante un trabajador social para volver a encarrilar la vida. También sucede que alguien primero informa al médico con quejas físicas, quien luego organiza una referencia a un entrenador de agotamiento o consejero de estrés. Una visita al médico general o al médico de empresa ofrece en cualquier caso la posibilidad de excluir causas físicas.
PAPEL DEL ENTRENADOR DE BURN-OUT
En general, los coaches tienen principalmente un papel de guía, en el que la persona debe llegar a una solución desde dentro de sí misma. Un entrenador de agotamiento tiene un papel un poco más activo en ese sentido, a pesar de que se aplican las pautas generales para el entrenamiento. Las personas con un agotamiento generalmente no pueden llegar a soluciones por sí mismas en la fase inicial. Es por eso que el entrenador de agotamiento toma la iniciativa al principio para dar consejos y sugerencias. Es la intención que la persona con el agotamiento haga la elección por sí misma. Otro papel del entrenador de burnout se relaciona con dar explicaciones. Por ejemplo, con respecto a qué efecto tiene el estrés tanto en el cuerpo como en la mente. Por lo tanto, es importante que el entrenador de agotamiento tenga la experiencia sobre cómo funciona el cerebro. Además, es importante saber cómo funciona el sistema nervioso y qué influye en el equilibrio hormonal. El individuo siempre es fundamental para un entrenador de agotamiento y, por lo tanto, hay un enfoque individual. La causa del agotamiento varía.
CAUSAS DEL AGOTAMIENTO
Hay varias causas que pueden conducir al agotamiento. Por ejemplo, el estrés laboral es a menudo una causa importante. El inicio de un burnout es muy gradual hasta que el llamado cubo se llena y se desborda. Hay varias razones por las que una persona lo hace y la otra persona no tiene que lidiar con un agotamiento. Las características personales juegan un papel en esto. Por ejemplo, las personas que ponen el listón muy alto para sí mismos y son incapaces de decir "no". El desequilibrio entre el trabajo y la vida privada también es una causa. El contenido del trabajo también da lugar al desarrollo de estrés laboral, lo que resulta en agotamiento. Por ejemplo, si las tareas en la posición no están claras o si hay una presión continua para realizar. El ambiente en la empresa o en el equipo también es un factor que juega un papel. Si hay infravaloración o si hay conflictos en el trabajo, esto contribuye al grado de estrés laboral. Si la empresa no encaja bien con la personalidad, eso también puede ser un factor. Un empleado que valora la estabilidad se siente menos en casa en una empresa que está constantemente implementando innovaciones.
TAREAS ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO:
- Escuchar;
- Motivar;
- Acompañar;
- Proporcionar información;
- Proporcionar ejercicios;
- Identificación de causas;
- Atención a un estilo de vida saludable;
- Coaching sobre aceptación y relajación.
ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO:
ENTRENAMIENTO PARA CONVERTIRSE EN UN QUÉ HACE UN ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO
Hay varios cursos de capacitación para convertirse en un entrenador de agotamiento a seguir. Hay, entre otras cosas, estudios en casa en el campo de los cursos de coaching. Además, existe una educación específica que se centra en la formación para convertirse en un entrenador de agotamiento. La Asociación de Entrenadores Reconocidos de Estrés y Agotamiento reconoce varios cursos. La Asociación Holandesa de Entrenadores Profesionales también proporciona una visión general de los cursos de coaching que son reconocidos. No se requiere educación previa específica para seguir un entrenamiento para convertirse en un entrenador de agotamiento. Por supuesto, es una ventaja si hay una formación educativa orientada a las personas, como la formación como trabajador social de la empresa. La contabilidad también es importante como entrenador de agotamiento que trabaja de forma independiente.
EMPRESAS DONDE SE PUEDE CONTRATAR UN ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO
Hay varias empresas y organizaciones para cumplir una función como entrenador de agotamiento. Por ejemplo, trabajando como entrenador de agotamiento en una empresa de coaching donde están presentes varias disciplinas de coaching. También es posible trabajar como entrenador de agotamiento en el Grupo GGZ. Este grupo de salud mental ofrece atención de bajo umbral y es accesible para todos. Por ejemplo, los adultos con agotamiento tienen la oportunidad de entrar en tratamiento con un terapeuta de GGZ Groep. También es posible trabajar como entrenador independiente de burnout. Entonces tienes una serie de obligaciones administrativas. Se puede llamar a un contador para esto, pero también es posible mantener la administración usted mismo.
COMPETENCIAS ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO
Para cumplir con la profesión de entrenador de agotamiento, es importante tener ciertas competencias. En primer lugar, las cualidades de escucha son importantes para mapear el problema. También es importante tener habilidades de comunicación. En el papel de entrenador de agotamiento, por ejemplo, es importante dar una explicación clara. Del mismo modo, la competencia es importante en forma de acción motivacional con un carácter acompañante. El conocimiento del cuerpo y el cerebro también es importante. Otras competencias se relacionan con centrar la atención en un estilo de vida saludable. Esto implica mucho conocimiento sobre nutrición y ejercicio. Además, no es necesario, pero a veces sucede que el entrenador de agotamiento son expertos en experiencia. Esto significa que previamente han hecho un agotamiento y pueden ponerse en los zapatos de la otra persona.
PERSPECTIVA DEL MERCADO LABORAL Y OPORTUNIDADES DE CARRERA COMO ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO
La perspectiva del mercado laboral para los entrenadores de agotamiento es excelente. Esto también es evidente por el enorme aumento de entrenadores por quejas de agotamiento y estrés. En un período de veinte años, ese número ha aumentado de unos cuatrocientos en dirección a cinco mil. El agotamiento es, por lo tanto, un problema social de nuestro tiempo. Además, no parece que eso vaya a cambiar pronto. Es por eso que la perspectiva del mercado laboral para la profesión de agotamiento puede llamarse favorable.
CONDICIONES DE EMPLEO Y SALARIO ENTRENADOR DE AGOTAMIENTO
En la profesión de entrenador de agotamiento, el salario y otras condiciones de empleo dependen de varios factores. Por ejemplo, si trabajas como entrenador de agotamiento en GGZ Groep, las condiciones de empleo se fijan de acuerdo con un convenio colectivo. Por supuesto, puede haber espacio para negociar el salario. Eso a su vez depende de la experiencia laboral y la educación. Al unirse a una agencia de coaching, los términos de empleo y salario no son fijos. Se trata entonces de la educación, la experiencia y la negociación de las condiciones dependiendo de cuán alto será el salario. Si trabajas como entrenador independiente de burnout, tú mismo determinas la tasa. En ese caso, generalmente hay una tarifa por hora. En ese caso, el propio empresario determina cuánto gana. Además, todavía es posible unirse a una empresa como entrenador de agotamiento destinado a prevenir el agotamiento entre los empleados. Los términos de empleo varían en ese caso, por supuesto, también.
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