Als zelfstandig ondernemer ben je vaak op jezelf aangewezen. Je regelt je eigen opdrachten, doet je administratie, bedenkt je strategie en… zit waarschijnlijk veel. De keukentafel, een coworkplek of in een thuiskantoor? Hoe je zit, heeft direct invloed op hoe je werkt. En dat is precies waarom het loont om eens serieus te kijken naar je werkplek.
Want een goede stoel of werkhouding klinkt als iets voor ‘later’. Tot je rug, schouders of nek iets anders vertellen.
Wat maakt een actieve zithouding zo interessant?
Steeds meer zzp’ers ontdekken de voordelen van afwisseling tijdens het werken. Niet de hele dag in dezelfde houding, maar juist bewust bewegen, ook tijdens het zitten. Dat is waar actieve zithulpmiddelen in beeld komen.
Een goed voorbeeld is de ergonomische bureaukruk. Zo’n kruk zorgt ervoor dat je automatisch rechter gaat zitten, je rug actief blijft en je spieren meedoen. Je wiebelt net genoeg om in beweging te blijven, zonder dat het afleidt. En dat maakt het ideaal voor wie lange uren maakt achter het scherm, maar geen standaard bureaustoel wil.
Het grote voordeel is dat je met zo’n kruk variatie toevoegt aan je werkdag. Af en toe even wisselen tussen zitten, staan of bewegen helpt niet alleen tegen lichamelijke klachten, maar zorgt ook voor een frissere focus.
Wanneer kies je toch voor een bureaustoel op maat?
Niet iedereen is gebaat bij dezelfde oplossing. Misschien werk je hele dagen aan een vaste plek, of heb je specifieke lichamelijke klachten die vragen om meer ondersteuning. In dat geval is het slim om te kijken naar een maatwerk bureaustoel.
Een stoel die wordt afgestemd op jouw lichaam en jouw werkstijl voorkomt niet alleen pijn, maar helpt ook om langer geconcentreerd te blijven. Denk aan verstelbare rugsteun, zitting, armleuningen en materialen die ademend zijn en lang meegaan.
Als je investeert in een stoel die perfect aansluit op jouw lijf, bespaar je uiteindelijk niet alleen op vervanging, maar ook op eventuele zorgkosten of verloren uren doordat je even niet kunt werken. En laten we eerlijk zijn: als zzp’er kun je daar maar beter op vooruitlopen.
Hoe combineer je comfort met productiviteit?
Een goede werkplek is er eentje waar je je prettig voelt én waar je lekker kunt doorwerken. Dat betekent dat alles moet kloppen: je stoel, je bureau, je schermhoogte en je ritme. En dat begint bij bewustwording.
Kijk eens hoe vaak je van houding verandert. Of je makkelijk opstaat tussendoor. Of je werkplek je uitnodigt om scherp te blijven of juist langzaam in elkaar te zakken. Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken. Zeker als je langere tijd zelfstandig werkt, is het fijn als je kunt bouwen op een werkplek die met je meegroeit. Iets dat past bij waar je nu bent, maar waar je ook over een paar jaar nog profijt van hebt. Als zzp’er ben jij je eigen baas, ook over je werkplek. Juist daarom is het slim om die plek zo in te richten dat je er iets van krijgt, in plaats van dat het je energie kost.
In samenwerking met betastoelen.nl
Mijnzzp.nl