Dansen is het bewegen op muziek en kan gezien worden als een kunstvorm. Hoe iemand danst en op welke muziek is geheel aan het talent en aan de gelegenheid. Zo kan dansen vermaak zijn als vrijetijdsbesteding voor iemand of kan dansen een extra dimensie geven tijdens een show met publiek. Voor iedereen heeft dansen een eigen betekenis of brengt dansen een bepaalde emotie met zich mee. De belangrijkste categorieën waarin dansen ingedeeld kunnen worden zijn solodans, partnerdans en groepsdans.
Er zijn heel veel verschillende dansstijlen zoals salsa, ballet en hip hop. Voor iedereen is er wel een bepaalde muzieksoort of stijl te vinden waarin zij zich kan herkennen en lekker op kan dansen. Dansen kan op meer manieren gedaan worden als op een dansvloer alleen. Zo zijn er zelfs dansen die in het water gedaan worden.
Er zijn overal in het land dansscholen te vinden waar mensen les kunnen krijgen in een bepaalde dans. Tijdens deze lessen waar vaak meer mensen in een groep les krijgen is een dansleraar aanwezig om de les te begeleiden. De leerlingen kunnen via de dansschool afdansen op verschillende niveaus zoals basis, brons, brons ster, zilver, zilver ster, goud en de gouden ster . Zo is er voor iedereen die dansen leuk vindt wel een passende uitdaging. Wie van dansen echt zijn beroep wenst te maken kan ook naar erkende scholen gaan om les te volgen zoals de balletschool of naar de muziekschool waar (vaak) een afdeling dans te vinden is.